EFT für Familien (EFFT)

EFFT folgt den Prinzipien und Praktiken der Emotionally Focused Therapy, um die Verbindung wiederherzustellen und die Widerstandsfähigkeit in familiären Beziehungen zu fördern. Das Hauptziel von EFFT ist es, sicherere Familienmuster wiederherzustellen, in denen Bindungs- und Fürsorgereaktionen wirksam sind und emotionale Bindungen repariert werden. Diese Ressourcen bilden die Grundlage für ein Netzwerk der Sicherheit, das Familien die Flexibilität und Nähe bietet, die sie benötigen, um individuelles Wachstum und sinnvolle Beziehungen zwischen Generationen zu fördern.

Der EFFT-Ansatz

Der EFT-Veränderungsprozess in EFFT konzentriert sich auf die Stabilisierung des negativen Interaktionsmusters einer Familie, die Umstrukturierung der Eltern-Kind-Interaktionen und die Festigung der gefühlten Sicherheit, die durch diese neuen Verbindungsmuster gewonnen wird. Nach den Prinzipien der Bindungswissenschaft führt der EFFT-Therapeut die Familie zu neuen Mustern der elterlichen Verfügbarkeit, Reaktionsfähigkeit und kohärenten Bindungskommunikation, wenn sie mit Entwicklungsveränderungen und Lebensherausforderungen konfrontiert sind. In der EFFT liegt der Schwerpunkt darauf, Blockaden in den elterlichen Fürsorgereaktionen zu überwinden und das Verhalten des Kindes oder Jugendlichen in Bezug auf Bindungsbedürfnisse oder Ängste zu verstehen. Diese Blockaden resultieren aus gezwungenen, festgefahrenen Reaktionen auf Fehlstimmungen und Verletzungen in familiären Beziehungen. Der EFFT-Therapeut verfolgt die generationsbedingten Einflüsse, die sich auf diese Blockaden auswirken, und arbeitet mit starren Mustern, die die Bindungskommunikation zwischen Eltern, Geschwistern und zwischen Eltern und Kind stören. Die Arbeit mit den Eltern konzentriert sich auf den Aufbau eines kohärenten Elternteams. Der Prozess der EFFT schreitet oft schnell voran, da die Familienmitglieder reaktionsschneller, zugänglicher und engagierter für zuvor unerkannte bindungsbezogene Emotionen und Bedürfnisse werden.

Ziele:

• Zugang zu und Erweiterung des Bewusstseins für uneingestandene Gefühle, die mit dem negativen Muster der Familie verbunden sind.
• Die Umdeutung von familiärem Leid und Kinderproblemen innerhalb von Beziehungsblöcken, die dieses Leid verstärken.
• Förderung des Bewusstseins und des Zugangs zu den zugrunde liegenden Fürsorgeabsichten und verleugneten bindungsbezogenen Bedürfnissen.
• Erleichterung des Austauschs unerfüllter Bindungsbedürfnisse und wirksamer Fürsorgereaktionen.

Was ist Emotional-fokussierte Therapie (EFT)?

Die Emotionally Focused Therapy (EFT) ist eine einzigartige und hochwirksame Therapieform, die Menschen hilft, ihre emotionale Verbindung zu sich selbst und anderen zu verstehen und zu verbessern. EFT wurde in den 1980er Jahren entwickelt und basiert auf dem Prinzip, dass unsere Emotionen für unsere Erfahrungen und Beziehungen von zentraler Bedeutung sind. Es deutet darauf hin, dass wir von Natur aus so gestaltet sind, dass wir ein sicheres Gefühl dafür haben, wer wir sind, und ein Gefühl von uns selbst, dem wir vertrauen und auf das wir uns verlassen können. Diese solide Basis ermöglicht starke, unterstützende Bindungen zu anderen, und wenn diese Bindungen sicher sind, neigen wir dazu, glücklicher und gesünder zu sein.

Was EFT auszeichnet, ist sein Fokus auf Emotionen und wie wir mit ihnen umgehen und sie nutzen. Dieser Ansatz hilft den Menschen, ihre Gefühle und die Gefühle der Menschen um sie herum zu verstehen, was zu gesünderen und erfüllenderen Beziehungen führt. Es geht nicht nur darum, schnelle Lösungen zu finden; Es geht darum, die Sache auf den Punkt zu bringen und nachhaltige Veränderungen herbeizuführen.

Wenn Sie Ihre persönlichen Verbindungen vertiefen, emotionale Herausforderungen bewältigen, Ihr Selbstbewusstsein als selbstbewusste und kompetente Person stärken und Ihre familiären oder romantischen Beziehungen verbessern möchten, ist die Emotionally Focused Therapy eine transformative Wahl. Es geht darum, stärkere Verbindungen aufzubauen, sich selbst und einander besser zu verstehen und die emotionale Gesundheit zu fördern, all das ist der Schlüssel zu einem glücklicheren, erfüllteren Leben.

Emotionsfokussierte Familientherapie – EFFT

Die Emotionsfokussierte Familientherapie – EFFT integriert die aktuellsten Erkenntnisse aus der Bindungs- und Emotionsforschung und der Gefühlsregulation. Emotionsfokussierte Familientherapie – EFFT nutzt die Arbeit mit Emotionen als wichtigste Triebkraft therapeutischer Veränderung.

Foto freepik. Quelle: https://iceeft.com/what-is-eft-public/